一到下雨天就像被按下了睡眠按钮，简直可以睡到天昏地暗。下雨天爱睡觉是有原因的，从气象的角度说雨天光线差，人体在昏暗的情景下增加褪黑素分泌，其作用就好比有人一直在你耳边柔声低喃“睡吧，睡吧。”除了昏暗的光线，滴滴答答的雨声也是一种天然的安眠曲。一般来说，我们在特别嘈杂的环境下是很难入睡的，但在相对舒缓有规律的声音环境下会很容易入睡，比如雨声、落叶声、转动的电扇声。

　　来源：河北省气象服务中心