□ 夏小溪

　　朋友带儿子小煜找我谈些事情，约在了我家附近的街心公园碰面，以方便孩子跑跑玩玩。

　　碰面时，天色开始暗下来，我们找了视线范围好的长椅坐下，让小煜自己去玩。小煜却挤在他妈身旁，说自己玩害怕。朋友哄他：“没什么好怕的，都一年级的大朋友了，快去吧。”小煜在妈妈身上蹭着撒娇：“我就是害怕嘛！”朋友又劝，见无效，便粗声粗气地说：“害怕就不要去了，在这儿待着吧，我和阿姨到旁边说话。”小煜拽着朋友的衣服哭了起来。

　　我哄了小煜一会，他便开心地跑到一边玩去了。看着小煜欢快的背影，朋友说：“刚才我在想，估计他得哭着被我拎回家，我们只能改天再约了呢。”我笑了笑：“人家只是说害怕，又没有说不去，你不鼓励他，反倒先提出不要去。”朋友说：“脾气一上来，这些话就脱口而出了。”

　　我们因为生气随口说的话常给了孩子最坏的建议。

　　2020年的暑假，我带8岁的女儿去稻城亚丁。一开始，我们边走边玩，并不觉得累，也没有出现高原反应。大概走了三分之二的行程时，女儿状态变差，边哭边走。偏又碰上下雨，起先我们还鼓励她，后来我自己也体力不支，就不耐烦地警告：“哭有用吗？只能消耗力气，要不然我们回去吧！”女儿依然只是哭。从旁边经过的人都给她鼓劲儿：“加油小朋友，快到了哦。”

　　一位看起来健壮的老人笑嘻嘻地对女儿说：“哭吧丫头，没关系，我们都很累，心里都在哭呢！”女儿不停地抽泣，老人继续说：“丫头，我一直跟着你呢，这么多人里，我最佩服你，你的体力有限，一定是在用着比我们更强的意志力和身体斗争，你是个小勇士。”老人停了停，对我说：“短时间是走不出这片雨的，原地休息会儿，吃点东西，调整好状态再走吧。”然后，压低声音凑到我身边说：“孩子只是累，并没有说要回去，你可不能帮她泄气呀！”

　　休整了近二十分钟，女儿情绪稳定下来，再出发，她紧随爸爸的脚步，把我抛在了身后。

　　后来，我常想起老人的话，梳理总结出以下三点：要认可孩子的情绪，允许负面情绪的产生；不过度解读孩子的抱怨，不替孩子泄气；鼓励孩子，给出合理建议。

　　渐渐地，我学会了认可和接纳孩子的负面情绪，单纯看问题，不再因为她的一句抱怨而焦虑，不过度解读她的情绪，不把简单的问题复杂化，很多问题也就轻松化解。