丛非从

　　很多人不喜欢自己，是因为习惯在内心自我评判。我们受的教育让我们学会了很多“应该”：人应该上进，应该外向，应该开朗，应该脾气好，应该……然后我们认同了这些模板，也开始了对自己的切割。我们努力把自己打造成符合社会标准的人，做这些所谓“对的、好的”事情，觉得只有做到了这些，才是“完美”的。

　　可是我们还是做不到全部。然后一小部分人学了心理学、成功学等，他们学会了更多“应该”：人应该接纳自己的不完美，应该爱自己，应该……然后发现，连“接纳自己”也做不到，于是陷入了更深的自责和焦虑。

　　只要你还在努力成为另外一个人的样子，你就注定会痛苦。你在切割自己，杀死自己，企图让自己成为一个模板化的人物。但人的本能是活出自己，是活着！潜意识怎么能允许你随便杀死自己呢？于是意识上想改变，但潜意识却想活出自己，并不想改变。

　　因为潜意识很清楚：改变了也不是什么好事。

　　愤怒中既有伤害，又有联结。自责中既有痛苦，又有动力。内向既有创造力，又损失了一定的交际能力。好脾气看起来很好，却时常带着压抑。邋遢看起来凌乱，却节省了体力和时间。

　　无论你是一个什么样的人，都有资源，也有问题。你所谓的改变，其实不过是放弃自己的一种好，想得到另外一种好，这会让你浪费大量的时间。很可能最后的结果是，这也放弃了，那也没得到，一直奔波在路上。

　　你想改变，是因为你认为当下全坏，而改变了就全好了。你之所以难以改变，是因为潜意识知道：即使改变成另外一个样子，也有很多坏处，所以不想去改变。

　　去别人呆烦了的地方，把这叫旅行；变成自己讨厌的样子，把这叫成长。你总以为变成另外一个样子的“完美”就会很好，实际上，那里也有另外一个不完美在等你。你总以为明亮的白月光很美，得到后你会发现它如白米饭般寡淡的一面。

　　那，为什么不去喜欢自己正在生活的地方，睡自己正在睡的人，享受自己本就拥有的特质呢？安住当下，欣赏原本的自己，就是一种美丽。

　　你可以尝试去更多的地方看看，走多远都是很好的，不要给自己设置一定要走到某个地方的目标。你可以发展出更多的人格面向，但不是一定要实现哪些特质。不嫌弃现在的自己，这才是一场幸福的成长。

　　我们拥有的一切，都是一种资源，也是一种伤害。你愿意关注哪一面，你就会使用哪一面。