空间狭小，机器嗡鸣，封闭的检查舱缓缓滑入……如果您也曾因这些描述而感到心跳加速、呼吸急促，甚至想立刻逃离，那么这份“幽闭星人”的核磁通关指南请您查收！

　　核磁机器不是秘密牢笼

　　很多人被核磁的圆柱形身材吓到，其实它只是只纸老虎。

　　首先，它没有辐射，和CT的X光不同，核磁靠的是磁场和无线电波，安全无伤害。

　　其次，腔室没想象中那么窄！多数核磁机器的孔径在60~70厘米，比普通衣柜还宽，头部两侧会留有缝隙，不会完全贴紧。

　　另外，可全程“在线陪聊”。机器里有实时通话器和报警球囊，如果您有任何不适或需求，可以及时和外面的技师沟通，或者捏一下报警球囊，检查随时可以暂停。

　　3个技巧远离幽闭恐惧

　　检查前告知技师“我有幽闭恐惧症”，技师会调慢检查床进出速度，减少“被拽进去”的压迫感；同时保留机器门缝隙，让光线透进来，减少封闭感；或者带上一个熟悉的小物件，增加安全感。

　　检查过程中闭上眼睛，想些开心的事情，不要盯着机器内壁；跟着机器的“滴答声”吸气、呼气，腹式呼吸更能快速放松；如果感到有任何不适，可以告诉技师，检查床3秒就能退出来，透气、喝水、调整姿势都可以。

　　如果还是觉得害怕，也可以让亲属在一旁陪伴。另外，部分医院有半开放机器，侧面敞开，身体不会被完全包围，是严重幽闭恐惧患者首选。情况严重者，可使用少量镇静药，在浅睡眠中完成检查，安全无负担。

　　益阳市中心医院放射科

　　主管技师  刘伊依