宝宝手脚冰凉，赶紧穿一层！宝宝小脸通红，太热了，赶快脱一件衣服！宝宝的衣服到底够不够，是冷还是热，该怎么判断？其实，判断宝宝是否感到冷，不能仅依赖手脚的温度，因为婴幼儿的血液循环尚未完全发育，手脚偏凉是正常现象，可以参考以下方法：

　　1. 触摸颈背部  用手轻轻触摸婴儿的颈背部。温暖干燥说明体温合适；出汗说明穿得过多；发凉说明感到冷。

　　2. 观察脸色  脸色红润说明体温正常，脸色苍白或发青可能感到冷。

　　3. 检查手脚温度  手脚微凉是正常现象，手脚冰冷可能是穿得不够。

　　4. 注意婴儿行为  正常活动说明体温合适，哭闹不安提示可能感到冷或热，嗜睡或活动减少可能是体温过低。

　　5. 参考室温  适宜室温为22℃~26℃，可以根据室温调整衣物，避免过多或过少。

　　滨州医学院烟台附属医院

　　儿童保健科  孙彩虹