教室灯光不只是亮度，那些看不见的频闪、眩光和光线不均，正悄然影响着学生的视力与学习效率。近日，国家市场监督管理总局（国家标准委）发布强制性国家标准《中小学校教室采光和照明卫生标准》（GB7793-2025）。该标准由国家疾控局组织修订，将于2026年11月1日起正式实施，旨在为全国中小学生构建更加科学、健康、舒适的学习光环境。

　　新标准三大特色：

　　更全面、科学、贴合实际

　　新版《中小学校教室采光和照明卫生标准》在原有基础上进行了系统升级，体现出以下三大特色：

　　1. 全面性提升  新增多项关键指标，包括采光均匀度、冬至日满窗日照时间、玻璃透光比、蓝光危害限值及频闪参数等，基本实现对教室光环境各要素的全覆盖。

　　2. 科学性增强  不仅优化了适用范围，更贴近当前中小学教育场景，还统一并细化了测量方法，提高了标准的可操作性与执行一致性。

　　3. 技术包容性更强  不再限定特定灯具类型，为LED等新型健康照明技术的应用留出空间，鼓励学校在符合标准的前提下灵活选择。

　　核心要求：从“亮度达标”

　　到“光质量全提升”

　　新标准围绕“光健康”理念，对教室光环境提出更精细的要求。

　　1. 在新增指标方面  重点关注光线分布均匀性，避免教室中出现明显明暗差异；设定冬季最低自然光照保障，确保学生在冬至日也能享受到充足的阳光。同时，新增蓝光危害限制和频闪控制指标，从多个维度降低光线对视觉系统的潜在负担。

　　2. 在优化指标方面  进一步明确采光方向、窗地面积比等基础参数，细化防眩光措施，规范教室各表面反射比，营造更加舒适的视觉背景。

　　此外，新标准还对照明色温、显色指数和功率密度作出规定，确保光线柔和自然、色彩真实，并在保证照明质量的前提下实现节能目标。

　　从灯具选择到日常维护的

　　全流程管理

　　为确保上述改造工作如期达标，学校可以从以下环节进行评估与改进。

　　1. 严把灯具质量关  选购符合国家标准、蓝光危害等级为RG0（无危害）的产品，确保色温保持在3300~5300K之间，显色指数不低于80，从源头保障光健康。

　　2. 规范安装环节  教室灯具距课桌面的悬挂高度不应低于1.7米，灯管排列宜长轴垂直于黑板；黑板照明灯应安装在距黑板700~1000毫米的位置，距黑板上缘100~200毫米，确保照明效果最优且无眩光干扰。

　　3. 建立维护机制  定期对教室灯具进行检测、清洁和及时更换，保障照明设施始终处于良好状态，持续符合标准要求。

　　改善教室光环境需要政府、学校、家庭和社会共同努力。让我们携手为孩子们打造明亮、舒适、健康的学习空间，守护好每一个孩子的光明未来。

　　长沙市疾控中心

　　学校卫生监督部  罗开润