提到激素，很多人会立刻联想到发胖、致癌等副作用，其实，在围绝经期女性的健康管理中，激素替代治疗（HRT）是经过科学验证的“维稳利器”。下面就来聊聊这种治疗到底是怎么回事，以及如何科学使用。

　　围绝经期是女性从生育期过渡到老年期的关键阶段，卵巢功能逐渐衰退，雌、孕激素水平像过山车一样波动、下降。这种“激素紊乱”可不是小问题，不仅会引起身体各种“抗议”——潮热盗汗、失眠多梦、情绪烦躁、关节酸痛、阴道干涩，严重影响日常工作和生活，长期看来还会增加骨质疏松、心血管疾病的风险。这时候，激素替代治疗就像给身体“精准补位”——通过补充适量的雌激素（有时联合孕激素），帮身体找回激素平衡，缓解不适，同时降低远期健康风险。   

　　那么，补充雌激素会不会致癌？是否一用就离不开呢？随着医学的发展，激素替代治疗的安全性早已被大量研究证实，关键在于规范使用。首先，并非所有人都适合该疗法，有乳腺癌、活动性肝病、血栓病史等病史者不适合；其次，药物的剂量和方案很关键，医生会根据个人情况（如年龄、症状、是否有子宫等）制定个性化方案，并以最低有效剂量维持；另外，用药期间要定期复查，如妇科检查、乳腺超声等，并根据具体情况及时调整方案，确保治疗安全有效。

　　云楠