皮肤癌，特别是黑色素瘤，近年来发病率在不断上升。为了早发现、早治疗，了解皮肤变化的警告信号显得尤为重要。

　　如果发现痣开始发痒、变得敏感，或者出现出血、疼痛、渗液的现象，都需要引起重视。这些症状可能是痣正在发生癌变的信号。同时，直径大于7毫米的痣风险更高，需要及时检查。如果痣在几周内明显变大，或者颜色出现变化，比如由棕色变成黑色、红色、白色或蓝色，且颜色分布不均匀，也应尽快就医。此外，痣的边缘如果变得不规则，或者整体形状不再对称，同样是需要警惕的异常表现。

　　为了帮助大众快速识别皮肤黑色素瘤的早期信号，医学界总结出了ABCDE规则：即观察痣是否出现不对称、边界不规则、颜色不均匀、直径超过6毫米，以及是否在不断演变。这套方法简单易记，有助于人们在日常生活中及时发现异常。

　　在预防方面，最重要的措施就是尽量避免过度暴晒，尤其是在每天中午12点到下午4点紫外线最强的时候，应尽可能待在阴凉处。外出时佩戴宽边帽、穿着防紫外线衣物、使用高倍防晒霜（建议防护指数至少为50），都是有效的防护手段。特别是儿童，更需要使用专门的高防护防晒乳。保护好皮肤，就是在保护自己的健康。日常多留心皮肤的变化，定期自检或者到专业机构检查，都是预防皮肤癌的重要一步。

　　兰瓶