【 6月份的中考、高考马上就要到来，最近妇科门诊不少考生和家长前来咨询：如何推迟月经避开考试日？如何避免痛经、呕吐、腹泻、乏力等不适影响考试正常发挥？ 】

　　推迟月经的有效方法

　　1. 复方短效口服避孕药

　　原理：通过调节体内激素水平，使子宫内膜保持稳定，从而推迟月经的到来。 常用药有优思悦、优思明、达英-35等。

　　使用方法：在考试前一次月经来潮的第1~5天开始，每天固定时间口服1片，一直连续服用至考试结束。例如，若月经恰逢6月7日、8日高考期间，那么应在5月份月经的第1~5天开始服药，持续至高考结束后停药，停药一周内月经来潮。

　　2. 口服孕激素

　　原理：主要是通过模拟体内自然孕激素的分泌，调整月经周期，从而达到推迟月经的目的。常用药有黄体酮胶囊、地屈孕酮片。

　　使用方法：月经规律的女生，预计下次月经来潮前10~15天开始每天服用，直至考试结束后停药，停药一周内月经来潮。例如，推算月经正好在6月7日、8日高考期间，那么从5月28日起开始服药，持续至考试结束后停药，停药一周内月经来潮。

　　用药注意事项

　　首先，必须在医生的指导下使用，确保用药的安全性和有效性。避免漏服或多服。

　　其次，建议晚上服药，避免和减少恶心、头晕、头痛等不适。如有任何不适或异常情况，应及时就医咨询。

　　需要提醒的是，鉴于个体体质差异，存在“推迟失败”的可能。若调整不成或推迟失败，可采用止痛药物（如布洛芬）进行对症治疗，或借助暖宝宝、热水袋热敷小腹，以缓解痛经症状。因部分人群存在性激素用药禁忌，所以请勿擅自购药以推迟月经。可前往正规医疗机构经专业医师评估，排除用药禁忌后，在医生指导下安全、合理、有效地使用药物。

　　长沙市妇幼保健院

　　妇女保健中心  黄建美