手足口病是夏秋季节高发的一种常见传染病，婴幼儿和学龄前儿童是高发人群。手足口病多为自限性，但治疗不当也会进展为重症，正确的预防和治疗对于减轻症状、防止传播以及减少重症至关重要。本文介绍一些防治手足口病的基本方法。

　　手足口病由肠道病毒引起，症状包括发热，嘴唇、口腔、手掌和脚掌出现疱疹等。预防和治疗手足口病的关键在于科学的防控方法和增强自身免疫力，如保持良好的卫生习惯、避免接触患者分泌物、接种疫苗、饮食营养均衡、及时就医等。

　　1. 保持良好的卫生习惯  勤洗手是预防手足口病传播的关键。家长应该提醒儿童在进食前、大小便后及时洗手，打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕时用手或纸巾遮挡。此外，保持家居环境的整洁卫生，定期清洁玩具、床上用品和接触频繁的物体表面，也可以防止病毒传播。

　　2. 避免接触患者的分泌物  手足口病主要通过接触口腔、鼻腔和眼睛分泌物传播，近距离接触患者或接触其分泌物是传染病毒的主要途径。因此，当家庭成员感染手足口病时，其他人应尽量避免接触其口水、鼻涕和眼泪，以减少病毒传播的风险。

　　3. 避免共用餐具和杯子  每个家庭成员都要有自己的餐具和杯子，并经常清洗消毒以减少手足口病的传播。幼儿园孩子也不要共用餐具和杯子，避免病毒传播。

　　4. 增强儿童免疫力  针对肠道病毒EV-71型的疫苗，对预防重症手足口病有非常重要的作用，儿童接种后可以增强免疫力，降低患重症手足口病的风险。家长可咨询医生，并按照接种计划按时接种疫苗，为儿童提供全面的保护。

　　5. 饮食营养均衡  营养均衡的饮食可以提供丰富的维生素、矿物质和蛋白质，有助于增强儿童免疫力，减少病毒感染几率。平时多吃些新鲜水果、蔬菜、全谷类和富含蛋白质的食物；同时，避免过多摄入高糖以及高脂肪食物。

　　6. 适当治疗和休息  如果儿童出现发热、口腔溃疡、皮疹等手足口病症状，家长应及时带孩子就医，尽早确诊和治疗有助减轻症状，避免病情加重。若出现食欲不振、口腔疼痛等症状，要保证充足的休息和水分摄入，以维持体力和避免脱水。同时，在感染期间要避免接触其他孩子，以免传播病毒。

　　衡阳市妇幼保健院儿科  罗雅萍