脸部长黄褐斑，或产后面色暗及恶露不绝的女性，可常服用薏仁红枣水。

　　具体做法：取薏仁100克、红枣（去核）12枚，先把薏仁用水浸洗，再与4碗水一起倒入煲中，放入红枣，用小火煲45分钟后即可饮用。

　　方中，红枣味甘性温，归脾、胃经，能补中益气、养血安神、缓和药性。魏晋中医古籍《吴普本草》谓其“主调中，益脾气，令人好颜色，美志气”。薏仁利水渗湿、健脾止泻。两味合用，祛斑效果较好。

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