第06版:饮食营养 上一版3  4下一版
 
版面导航

第01版
头版

第02版
健康·要闻

第03版
健康·服务
 
标题导航
首页 | 点击进入湖南在线 版面导航 | 标题导航 |
2022年03月15日 星期二
3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
河海时鲜 美味无穷

  春季万物复苏,正是尝鲜的好时机,各种新鲜蔬菜、野菜、应季水果纷纷上市。此外,河鲜、海鲜也是一大时令美味,下面来介绍几款易做的美食。

  皮皮虾  每年三到六月,皮皮虾肉质最为肥美。在春天吃上一顿肥美的皮皮虾,再惬意不过了。将皮皮虾清洗干净,加生姜、盐、清水一起煮15分钟就行。那种鲜甜滋味,在舌尖跳跃,难以言表。

  河虾  河虾个头不大,肉质却鲜甜异常。喜欢吃“香头”的,不妨尝试一下油爆虾。

  将河虾清洗干净,再用厨房纸吸走多余水分。起锅烧油,热至五六成时,倒入河虾,炸30秒左右捞出沥油。等油温升至七八成热,再复炸河虾。等河虾炸得焦香酥脆,捞出装盘备用。锅中留底油,放入姜末爆香后,加入干辣椒、葱白翻炒出香气,然后倒入炸好的河虾快速翻炒几下,再倒入生抽、醋、料酒、白糖、盐搅和成的料汁,翻炒均匀。当河虾被浓油赤酱包裹严实后,立即关火,撒上葱花即可出锅。刚出炉的河虾酥到能掉渣,牙齿咬开虾壳直探虾肉,越嚼越香。

  螺蛳  螺蛳一年四季都有,但最肥美的时节,还得是春季。这时的螺蛳,肉质肥美,味道鲜,同时尚未产子,不会一口吸出满嘴的小螺蛳,泥腥味也淡。

  最常见的螺蛳做法,还得是红烧。把螺蛳清洗干净以后,热锅放油,放入生姜、大蒜等配料,再加入螺蛳一起翻动爆炒,接着放入适量辣椒、酱油、黄酒再次翻炒,然后加少许热水,盖上锅盖,小火慢滚螺蛳。随着时间流逝,汤汁里的咸鲜“渗”了进去,一打开锅盖,鲜香四溢。

  吕若琦

3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
  © 版权所有 湖南日报报业集团 
广告热线:(0731)84326448 13973122817 13808469230 传 真: (0731)84326211 订报热线: (0731)84326226
copyright © 2008 VOC.COM.CN, Geo Info. All Rights Reserved 湘ICP证 湘B2-20080017