石榴汁含有丰富的维生素C、蛋白质、锌、铁、钙等元素。最近，一些研究表明饮用石榴汁对身体健康很有益处。

1、治疗乳腺癌。研究表明，石榴汁可以破坏乳腺癌细胞，但不破坏健康的细胞，并可以阻止乳腺癌细胞的形成。

2、预防肺癌。小白鼠试验表明，石榴汁可以抑制肺癌的发生。

3、减缓前列腺癌的发展。

4、维持前列腺特异抗原（PSA）的水平。对50个患前列腺疾病的男性的研究表明，每天饮用230毫升的石榴汁可以维持前列腺特异抗原（PSA）的水平，从而减少他们对化学疗法和激素疗法的需要。

5、保护新生儿的大脑。研究表明，母亲饮用石榴汁可以减少新生儿患脑组织损伤的几率。

6、预防骨关节炎。研究表明，石榴汁可以预防骨关节炎。

7、预防动脉硬化。石榴汁可以预防动脉血管壁内脂肪物质的沉积硬化。

8、预防阿尔茨海默病。石榴汁可以预防并减轻阿尔茨海默病及老年痴呆症。美国Loma Linda大学的研究发现：石榴汁可以改善小白鼠老年痴呆的症状，使小白鼠更好地进行脑力活动。

9、降低胆固醇。石榴汁可以降低低密度脂蛋白LDL(一种不好的胆固醇)，同时增加高密度脂蛋白HDL（好的胆固醇）

10、降低血压。研究表明，每天饮用50毫升石榴汁可以降低心脏收缩压达5%。

11、保护牙齿。研究表明，饮用石榴汁是一种很好的预防牙菌斑的方法。

梦媛编译