木瓜有两种，一种是药用瓜，也称铁脚梨，因产于安徽宣城（古宣州），故称其为宣木瓜；另一种是作水果食用的木瓜，因其产于美洲，属舶来品，故被称为番木瓜。

宣木瓜性温，味酸，多用于治疗风湿性关节炎、腰膝肿痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症，也有助消化功能。

番木瓜性微寒，味甘平，具有健脾胃、助消化、润肺燥、除热痰、通乳汁、利二便和防止肌肤老化，去黑斑、雀斑等功效。下面几则治病的民间验方，供参考。

木瓜粥 取宣木瓜30克，粳100克，加适量清水熬成粥，再加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服用，连服数日，可治小腿抽筋，脚气水肿。

木瓜汤 取番木瓜片100克，蜂蜜30毫升，生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。

木瓜羹 取番木瓜100克，银耳15克，北杏10克，银杏12克冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用。本方可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。

木瓜蜜 取宣木瓜4只，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀装罐备用。服用时，每次取1~2匙，白开水冲服，一日三次，可治疗关节痛。周向前