急腹症是一种以突然发作、剧烈腹部疼痛为特征的疾病，临床上较为常见。很多人以为腹痛很快会过去，而选择忍一忍，实际上，腹痛背后可能潜藏着健康问题，如不及时就医，可能造成严重后果。那么，急腹症的类型和症状有哪些？人们该如何预防呢？

　　急腹症的类型和症状

　　1. 胃肠道穿孔  胃肠道穿孔是临床最常见的急腹症，如消化性溃疡、肿瘤或外伤引起胃肠道壁断裂。胃肠道内容物漏入腹腔后，可对腹膜产生刺激，导致剧烈腹痛。这类疼痛一般是突然出现，往往难以忍受，并很快波及全腹，同时可伴有恶心、呕吐、发热、血压降低等症状。胃肠道穿孔需尽快手术，以防感染蔓延。

　　2. 胆囊炎和胆石症  胆囊炎与胆石症均可导致右上腹剧痛，并可向肩、背部放射，同时伴有恶心、呕吐、发热、黄疸（皮肤和巩膜变黄）等症状，如未得到及时处理，可引起胆囊穿孔、感染扩散等严重并发症。

　　3. 肾绞痛和尿路结石  肾绞痛往往是因为输尿管被结石阻塞所导致，疼痛部位为腰部或腹部，还可向下腹、会阴部放射。尿路结石主要发生于输尿管、肾脏及尿道等位置，主要表现为尿频、尿急、尿痛等，若长时间未处理，会引起尿路感染、肾功能损伤等问题。

　　预防急腹症的措施

　　1. 健康饮食  保持健康的饮食习惯对于防治急腹症，特别是胆囊炎、胆石症有重要意义。建议多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有利于促进肠道蠕动及减少胆汁淤积；减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏和蛋黄，以降低胆汁中胆固醇的浓度，减少结石的形成；保持足够水分摄入，有利于稀释胆汁，促进胆汁排泄，从而进一步防治胆石症。

　　2. 适度运动  快走、慢跑、游泳、骑车等有氧运动，有助于保持健康体重、减少腹部脂肪，对预防胆囊炎、胆石症特别重要。此外，锻炼还可以增强肠道蠕动、帮助食物消化吸收、降低胆汁淤积，是防治急腹症必不可少的环节。

　　3. 定期体检  定期体检可以尽早发现健康隐患，如胆囊壁增厚、胆结石、尿路结石、尿路感染等，可以通过积极干预措施，防止病情进一步恶化。另外，体检也有助于了解自身身体状况，从而制订更适合的预防策略。

　　湖南省湘西自治州凤凰县

　　阿拉营镇中心卫生院  蒋学宏