母乳是婴幼儿最为理想的天然食物，对于母亲和宝宝来说都是好处多多，那么，母乳喂养究竟有哪些好处呢？

    营养丰富、配比最佳  对婴幼儿来说，母乳不仅营养丰富，而且配比最佳，是其它配方奶粉和食物完全不能相比的，特别是初乳。由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质，母乳可以说是为宝宝，尤其是早产宝宝量身定制的。

    增强婴幼儿抵抗力  母乳中含有大量婴幼儿所需的免疫因子和母传抗体，能在婴儿免疫系统发育尚不完善的情况下有效抵御病原微生物，让婴幼儿少生病或不生病。同时，母乳喂养还可大大降低和减少婴幼儿各种过敏现象的发生。

    有利于增进母子情感  哺乳的过程中，宝宝和母亲有肌肤之亲，有眼神和语言的交流，可以满足婴儿对温暖、安全及爱的需求，同时也能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情。

    方便、安全无副作用  婴幼儿进食不像大人那样定时定量，常常是喊吃就要吃，慢一点都不行，如果用配方奶粉或其他食物喂养，很难满足这些要求和条件。另外，母乳喂养安全、方便，无任何副作用，是其它任何食物都无可比拟的，且成本最低。

    有利于母体产后恢复  新妈妈通过生产，身体和精神都发生了巨大的变化，如果产后采用母乳喂养，能有效促进产妇子宫收缩，减少阴道流血，促进身体康复，同时还可有效消耗脂肪，促进身材的恢复，避免产后肥胖。

    减少患卵巢癌、乳腺癌几率  研究发现，凡母乳喂养的女性患卵巢癌、乳腺癌的几率要大大低于没有母乳喂养的女性。

    上海市儿童医院消化科

    主任医师  张婷