游泳的好处不用多说，相信很多家长都很清楚——不仅能促进宝宝大动作的发育，还能增强心肺功能，提高身体素质。那么，宝宝学习游泳的黄金时间到底是什么时候呢？

    1岁以内的宝宝由于大动作还没有发育好，还不具备学游泳的身体条件，可以在家长陪同的情况下到游泳池内玩水消遣，但不宜被“赶鸭子上架”式的学习游泳。1~4岁年龄段的孩子已经基本具备游泳的身体条件，可以选择性地参与闭气训练、岸边求生技能等游泳课程，但不建议强制该年龄段的孩子参加系统的游泳课。4岁以上孩子的运动能力、肌肉力量都发育得比较好了，可以开始系统接受游泳技能的学习和训练了。

    需要提醒的是，不论孩子是玩水还是游泳，家长都要注意以下几点：① 陪孩子一起入水，并保持安全距离，如果父母不能陪同孩子一起下水，就要提起十二分精神，不要看手机、玩游戏，甚至连聊天都要悠着点，因为很多溺水事故都是由于父母的疏忽导致的；②告知孩子不能在泳池边奔跑、打闹，入水前确认深水区和浅水区，不要随意到深水区游泳或跳水等；③选择正规、卫生的游泳池，下水前确定岸边是否有安全员，以确保关键时候能向安全员求助。

    湖南省儿童医院口腔科   刘定稳