很多新手爸妈面对一个刚出生的新生儿不知道该怎么抱，常常是手足无措。要知道，如果抱姿错误，对宝宝脊椎的伤害可不小。那么，怎么抱宝宝才是正确的呢？

    新生儿（30天内）：横抱为主

    新生儿的颈椎很软，应以横抱姿势为主，因为这种姿势可以让脊柱受力均匀。方法是将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护住宝宝的头，左腕和左手护背部和腰部，右小臂从宝宝身上伸过去护着宝宝的腿部，右手托住他的小屁股和腰。当然，宝宝喝完奶后可以适当采用斜抱或短暂竖抱，轻轻拍背，等听到打嗝声后，再换回横抱姿势。

    1~3个月：斜抱为主

    宝宝满月后，可以采用斜抱为主、竖抱相结合的方式，但仍要注意保护宝宝的颈背部。如果一直采用横抱的方式，会使得宝宝的头颈部肌肉很难得到锻炼，以致迟迟学不会抬头。

    3~5个月：竖抱为主

    3~5个月的宝宝颈项肌肉已经越来越发达，对外界的好奇心也越来越大，这个时候可以可以采用竖抱的方式了，但由于宝宝的脊椎还没有完全发育好，所以竖抱的时间不能过长，且记得托住宝宝的头部。

    5个月以后：竖抱

    为了让宝宝的大动作、小动作都得到最佳发育，5个月以后的宝宝主要为竖抱，但家长应该建立“经常抱，抱片刻”的态度，尽量少抱一些，可以让宝宝自由地翻、趴、坐、爬等，既让宝宝感受到你的爱，又能够让他得到足够的锻炼。

    湖南省儿童医院人力资源部  蒋盾