初为人母，本是值得喜悦的事情。但有的妈妈在生完宝宝后，开始出现情绪低落、易怒易躁、悲观绝望的现象，严重者甚至会做出伤害自己和宝宝的举动。专家提醒，这些现象是产后抑郁症的表现，并非宝妈的“无理取闹”，多见于妊娠期到产后一年内，家人对此应予以理解并尽早干预。

    约有50%到85%的产妇会出现产后精神不良，其中10%到15%会患上产后抑郁。产后抑郁的原因较为复杂，包括既往抑郁病史、产后激素分泌失调、围产期经历生活应激事件等。

    家人的不理解，往往会加重产后妈妈的不良情绪。在轻度到中度的围产期抑郁非药物治疗中，伴侣给予的感情和行动上的支持非常重要。同时，许多产后妈妈抗拒到精神心理科看诊，存在对产后抑郁的歧视和病耻感，这是治疗中面临的阻碍。

    因此建议，产后妈妈在出现长期无法缓解的抑郁临床表现后，应尽早进行产后抑郁筛查，配合心理干预、互助小组、运动、按摩等非药物治疗。目前精神心理科在各级医院中已经基本普及，另外与家人进行有效沟通，正视病情及早就医，对母亲的角色适应和母婴的情感连接都将有很大的帮助。

    昆明医科大学第一附属医院精神科

    副主任医师  卢瑾