对高血压患者来说，家庭血压监测非常重要，以下是自测血压的几点注意事项：

    1、需要选择合适的血压测量仪器，可使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计。

    2、家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为135/85毫米汞柱，与诊室血压的140/90毫米汞柱相对应。

    3、测量方案：目前还没有统一方案，一般情况建议每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值。血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初诊高血压或血压不稳定的患者，建议连续测量血压7天（至少3天），每天早晚各1次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。

    4、家庭血压适用情况：一般高血压患者的血压监测；“白大衣高血压”识别；难治性高血压的鉴别；评价长时血压变异；辅助降压疗效评价；预测心血管风险及预后等。

    5、最好能够详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不是只记录平均值。应尽可能向医生提供完整的血压记录。

    6、家庭血压监测是观察数日、数周甚至数月、数年间长期变异情况的可行方法，未来通过远程控制系统将可实现血压的实时、数字化监测。

    7、对于精神高度焦虑患者，不建议自测血压。

    长沙市中心医院

    心血管内科  龙骁