美国一项研究显示，即使每天只进行少量运动，也能减少结肠息肉的发生。

    美国费城福克斯蔡斯癌症中心的研究人员对近1000人进行了研究，他们通过结肠镜检查发现，每周运动一小时以上的人，发生结肠息肉的风险为25.3%，而不运动的人，发生结肠息肉的风险则是33.2%。如果运动习惯维持3年以上，对结肠的保护效果更佳，出现结肠息肉的概率会大幅下降。这一点对那些体重超重或肥胖的人来说，其效果更明显。

    苏霞