笔者在临床中常接诊一些患者，他们容易感觉腹胀，但却查不出明显病症，为此很苦恼。那腹胀究竟是什么原因导致的，该如何应对呢？

腹胀其实不算很严重的病，也比较容易调理改善。腹胀主要由以下四种原因导致：食物不干净、太冷或太热以及吃得太急太饱；对食物过敏引发的胃痉挛；肠胃功能下降，主要是胃肠道消化不良引发腹胀、胃肠道消化过头导致饭后肚子疼；患有胃炎、胃溃疡等病。平时生活中注意饮食卫生和饮食方式，加强运动增强体质都可以减轻此症状。腹胀肚子疼时，可选择涂抹药物如风油精等进行缓解。

解放军第303医院主任医师

梁仲惠（夏志勇整理）