小宋是一家电脑公司的网络工程师，每天坐在电脑前，经常一坐就是十几个小时，一天小宋突然觉得胸闷、胸痛难忍，赶紧来到医院，经检查发现双侧肺部均有肺血管栓塞病灶，下肢静脉也有血栓形成。医生初步诊断为肺栓塞，也称“电脑血栓症”。

这种“电脑血栓症”实际上就是医学上的静脉血栓症。电脑操作人员由于久坐，缺乏运动，再加上下肢离心脏较远，很容易使腿部血液流回心脏不畅而产生凝固，成为血栓。

长期久坐电脑前工作或上网游戏1—2小时，就应该站起来运动一下；多喝水，多做小腿和足部的运动，如有意识地伸展下肢，做下蹲等动作，加快下肢血液流动，这样就可以有效预防这种疾病。张东明