对现代人来说，失恋和恋爱一样平常。只是，站在甜蜜恋爱的对面，失恋总是泛着难言的苦涩。失恋后的人们，又该如何走出情感沼泽呢？

    忙得没有时间伤心

    兰花草（网名）、女、31岁、外企高管

    看在那份还过得去的薪水份上，我任劳任怨地加了很多班，只是没想到，这却成了前任男友甩我的理由。他觉得一个过于热爱工作的女人，肯定没办法好好打理家庭。我没争辩，只是比过去更忙了：爱情或事业，我总要抓住一样吧。做不完的工作将我的时间填得很满，让我没有时间多愁善感。我的付出获得了回报，几年来我连连升职。事业上的成就感很快就扫平了失恋的阴影，并且让我变得更加自信。只是，习惯了一个人忙碌的生活，男人于我似乎变得可有可无了。尽管头上顶着大龄剩女的帽子，家人也着急，我却无心再恋爱……

    【经验分析】：寄情工作确实是一个不错的选择，既能转移悲伤情绪，又能提升自己。只是，凡事都有个度。在恋爱中，也别“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。毕竟，工作不是生活的全部。你的幸福和快乐，还是需要有人共建和分享。

    【专家点评】：生活方式是习惯的产物，爱情和工作不一样，不是付出多少就会有相应的回报。兰花草这种有意无意的回避异性，既是一种不自信担心自己无法hold住爱情的表现，也是因为习惯了目前的现状。虽然天下也许可以掉下个林妹妹，但不一定随时随地可以掉下一个合适的帅哥哥和你共享美丽人生。香港电影《新不了情》里面有一句台词说得很好，“想中六合彩啊，那也要上街去买啊？！”。

    谈一段过渡期的恋爱

    方格（网名）、男、25岁、国企职员

    初恋在我心里留下刻骨铭心的痛，失恋后我一直走不出。朋友劝我，忘记一段感情的最好办法，就是开始一段新的感情。就这样，我接受了相亲认识的女孩。我对那女孩没什么感觉，但她看上去很乖巧，我需要一个人安安静静待在我身边听我说话。我想，也许有一天我会爱上她。有她的陪伴，我渐渐淡忘了失恋的伤。只是，我依然没办法爱上这个女孩。更让我烦恼的是，单位里新来的女孩对我表现出明显的好感，而我也心动了。想跟那个女孩提分手，却开不了口，觉得自己很混蛋……

    【经验分析】：只要你心里还留着失恋的痛，对你而言，上一段感情就还没完全结束。在此之前开始另一段感情，不只对新的那个人很不公平，还可能会制造另一份伤痛。如果失恋后无法独处，你需要一个朋友而不是恋人。否则，只能显示你的自私。

    【专家点评】：人生四大苦：爱别离，怨长久，求不得，放不下。方格先生的做法用武汉话说就是拿人混点，通俗来说就是混时间熬日子，以他人之深情浇淡心中求不得的一股邪火。实际上一定要说什么爱情刻骨铭心的话，基本上主角处于初恋期，因为过分爱自己从而认为自己真的爱对方。一旦爱情达不到期望的状态，就会千般哀怨万般自怜，仿佛天下人都负了自己。一定要忠告的话，考虑清楚自己到底需要的是什么，是一段真正两情相悦的爱情，还是一点聊以自慰的自我催眠？！

    离开那片伤心地

    霏儿（化名）、女、27岁、酒店公关部经理

    订了酒席派了请帖，就等着领结婚证了，却无意中窥见了他的背叛。实在是没办法跟亲朋好友交代，我怯懦地逃到了广州，连辞职信都是请家人代交的。我换掉所有联系方式，想以这种决绝的方式跟过去彻底告别。可要在一个陌生的城市重新开始并没那么容易：不懂粤语，没有人脉，找不到称心的工作；没有朋友，所有烦恼都只能自己担着；想家，疯狂地想家……失恋的伤痛慢慢淡去了，可因“逃离”而滋生的后悔情绪，却开始无声蔓延……

    【经验分析】：为一份失败的感情放弃一份好工作或好生活，这样的事很多人都干过，后悔的不在少数。感情已经没了，犯得着再搭上别的吗？失恋不是什么大不了的事，你也没必要向谁“交代”。如果非要交代，那就要努力让自己过得好。

    【专家点评】：有人说，每一个女孩都爱过一个混蛋。为了所谓失恋这样的理由选择放弃自己和家人朋友，真的是亲者痛仇者快吧。知道为什么我们从来不觉得有什么需要向父母彻底交代的吗？因为他们只是全身心无条件的为我们付出。人们都有夸大自己遭遇的倾向，仿佛自己是所有人注视的核心，实际上每个人都有自己认为重要的事情，就算茶余饭后被人稍微议论一下，也不过是眼不见为净。哪里跌倒，哪里爬起，这才是当代人最为重要的生存素质！

    （摘自《楚天都市报》）