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2012年04月19日 星期四
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不仅健身,还要健脑

    现年63岁的作家琳达·巴克林看见自己所在的社区新开了一家“健脑俱乐部”,当场办了张卡。现在,她每周去那里三次,通过电脑学习一个“视觉处理”课程,她觉得这个课程帮助她更快地找到汽车钥匙,并提高了自己的网球技巧。

    琳达加入的是一家名为“活力大脑”的“健脑俱乐部”。从2008年起,俱乐部已吸引了约200名会员。会员每月支付60美元,就可以使用由20个电脑工作站构成的设施。这些电脑上安装了“脑部锻炼”软件,包括一个据说可以锻炼大脑的“神经操”程序。

    近年来,成千上万的美国人正在选择加入“健脑俱乐部”。大多数“健脑俱乐部”的基础配备是一个计算机房,在电脑上安装一些公司开发的相关软件。除了基本的认知训练外,脑部保健还包括精神健康评估和放松练习等项目。在南加州,十几所健身俱乐部正在把传统健身项目与坐在电脑前的脑部保健项目结合起来,声称在健身后进行健脑最为有效。

    《美国医学会杂志》于2006年发表的一项研究结果表明,到2010年,美国每年将出现50万老年痴呆症患者,这一趋势将持续数十年。而“认知训练”有助于改善记忆力和提高推理能力。但一些神经学家称,脑部锻炼能否带来持续良好的作用或者降低老年痴呆症的发病率,这一切还有待研究。

    (摘自《新快报》 宗禾/文)

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