传统佳节端午节前后，长沙的天气老是阴雨与炎热交替出现，让人感到郁闷烦热。据广州中医药大学黄教授介绍：端午时节，又热又潮的湿热天在南方普遍可见，这个时候也是湿热邪气最易侵犯人体的时候。

    黄教授解释：在气温高、湿度大的环境，或是长期呆在空调房中，或是过多食用生冷、油炸、辛辣等食物，都容易导致“湿热”。湿热对人体健康影响很大，现代人经常出现的头昏乏力、嗜睡、食欲不振、口干、胸闷、呕吐恶心等症状，一定程度上都是湿热的临床表现。

    对付这种“湿热”天气，黄教授表示，端午传统的熏艾叶、喝藿香都是很好的办法。平时多吃些西瓜、冬瓜等新鲜蔬果，多喝绿豆汤，每天喝上1-2支太极藿香正气液，对祛湿热、防暑、调肠胃都很不错。