长沙卫生职业学院 舒澎

　　在人口老龄化背景下，如何提升老年人文化生活质量成为重要议题。本文以八维框架呈现涉老文化生活图景与提升路径，旨在为老年人、家庭、社区与公共文化机构提供一份“看得见、摸得着、用得上”的生活指南。

　　一、时代背景与政策推动

　　我国已进入中度老龄化社会，60岁及以上人口达3亿。国家将老年文化工作纳入法治化、制度化轨道，如《中华人民共和国公共文化服务保障法》等法规政策相继出台，强调为老年人提供公共文化服务、解决智能设备使用难题。同时，老年健康与文化生活相互促进，构建了综合连续的健康服务体系，为文化融入健康提供制度支撑。文旅系统也积极作为，通过多种方式提升老年人获得感。

　　二、八维框架与老年人行动清单

　　八维框架兼顾政策导向与生活落地：公共文化设施的适老化改造、老年大学的广泛覆盖、智能技术的系统培训，为老年人提供了“可及、可学、可参与”的文化环境；老年健康服务体系的完善，则为文化参与提供了健康与安全支撑；文化消费与社区参与的兴起，进一步拓展了老年人的社会角色与生命宽度,以文化人满足老年人精神需求、提升生活质量与社会参与[1]。

　　三、老年人的风险防范与生活指导

　　1.量力而行，安全为先

　　参加舞蹈、太极、走秀等活动前做心血管与骨关节评估；选择低强度、循序渐进的训练；结伴而行，避免独自外出。

　　2.数字使用，防诈先行

　　不轻信高收益理财、免费领红包链接；开启支付双重验证；家人定期“陪练”手机安全设置；优先使用官方大字版App。

　　3.健康管理与就医协同

　　建立“健康三件套”：电子健康档案、紧急联系人、常用药清单；与家庭医生签约，按时复诊；了解“互联网+护理服务”“家庭病床”的申请条件与费用报销政策。

　　4.家庭支持，代际共学

　　鼓励孙辈与祖辈共同学习一项技艺，如书法、剪纸、摄影等，形成“老少共学”的家庭文化氛围、代际共读的文化养老生态[2]；用“家庭文化账本”记录每一次学习与演出，增强成就感。

　　四、走向更美好的银龄文化生态

　　银龄生活不是“等待的时光”，而是“创造的时光”。当政策有温度、设施有便捷、课程有质量、活动有舞台、健康有保障、数字有桥梁、消费有选择、社区有归属，老年人就能在文化中找到自我、在社会中发光发热。愿每一位长者都能在歌声里重燃“少年梦”，在笔墨间看见更辽阔的世界，在志愿服务中收获更丰盈的人生。

　　参考文献

　　[1]奚小网,丰明聪,吴铜霞.以文化人：做好文化养老教育大文章[J].教育家，2024(52):50-51.

　　[2]袁爱清，杨钰琦.从区隔走向共生：数字出版助力文化养老的困境与突围[J].中国出版，2025(6)56-61.

　　【本文系2025年湖南省高校思想政治理论课教育教学质量专项课题：“红医”精神融入思想道德与法治课的理论与实践——以老年保健与管理专业为例（科研在编序号25JZWB27）阶段性成果】