看吃播容易上头，是因为大脑的“镜像神经元”被激活，它会模拟主播的进食行为，促使多巴胺释放带来快感，形成“虚拟满足”。同时，吃播能满足代偿心理，让人们在控制饮食时“云品尝”美食，既享受快感又无长胖负担。此外，它还能缓解压力与孤独感，主播的咀嚼声和互动营造陪伴氛围，成为情绪“减压阀”。加之诱人的视觉听觉刺激和算法推荐，让人越看越沉迷。

　　来源：北京数字科学中心