邵东市振华中学 罗瑶

　　一、当前体育教学中存在的问题

　　（一）对体育学科缺乏重视

　　从目前我国初中体育教学情况来看，很多地区依旧存在对体育学科重视程度不足的问题，虽然“双减”教育实施已经有较长时间，但是依旧未能全面消除应试教育在我国的影响。很多教师为了帮助学生更好地提升考试成绩，会占用体育课程来开展文化课的教学，加之很多学校认为体育课的主要作用就是放松学生的学习压力，并没有真正意识到体育课程对于学生综合素质提升的重要作用。这导致很多学校在制定授课计划时，大大压缩了体育学科的授课时间，导致教师无法在有限时间内高质量开展各种体育活动的授课。

　　（二）运动强度和学生成长发育所需不符

　　初中这一阶段是学生们身体成长发育的关键时期，在这一阶段内，学生们需要通过一定强度的体育运动来保障身心健康成长，但是在当前我国初中所开展的体育学科大多是学生兴趣大于实际情况需求。所以在课堂当中，教师为学生们安排体育运动也只是围绕学生的学习兴趣来开展，根本无法满足初中学生成长发育的基础需要，导致体育学科的课后锻炼并没有在实际情况下开展，不利于促进学生身心成长和发育。

　　二、“双减”背景下提升初中体育课后锻炼有效性的策略

　　（一）设计多元化运动项目

　　在“双减”教育政策背景下，初中体育教师在为学生设计课后锻炼方案时，应该积极以学生发展为基础，保证学生能够在身心较为放松的情况下自主参与到各项体育课后运动过程当中，实现提高学生综合素养的教育目标。在这一情况下，教师应该尽可能丰富运动项目种类和形式，创造多元化运动内容，让学生更好掌握体育技巧的同时，进一步激发学生参与积极性。为了实现这一素质教育目标，教师应该确保所有学生都能够参与到教师设计的体育课后锻炼当中，围绕多元化体育项目构建起良好的体育锻炼氛围，从而提高学生综合素质。

　　（二）结合竞赛形式提高学生积极性

　　在初中这一阶段，学生大多具备较强竞争意识，这也导致学生在日常学习和体育锻炼过程中，都很愿意主动去和他人竞争与交流。特别是在“双减”教育政策背景下，教师应该紧随教育改革发展潮流，在课堂以及课后适当结合竞赛的形式，提高学生参与体育锻炼积极性，引导学生进行良性竞争，从而达到促进学生全方位成长的教育目标。在这一过程中，教师可以根据学生实际需求和兴趣爱好，利用学校中现有教育资源，构建起科学合理的竞赛机制，确保竞赛能够充分调动学生积极性，让更多学生都参与到精彩的体育竞赛当中，发挥出竞赛的作用。

　　（三）引导学生养成良好运动习惯

　　体育教师在为初中学生制定相关课后锻炼计划时，需要结合趣味性原则为学生开展相关教学设计，这在很大程度上要求教师在开展日常教学活动时，基于学生个人兴趣爱好和综合素质等方面进行全面分析和研究，把握不同学生在现阶段对于体育运动个人需求和锻炼状态、兴趣爱好等，制定出更有针对性的教学设计方案。教师还应该适当加强和学生之间的沟通与交流，提高课堂互动性，引导学生转变自身观念，认识到体育这门学科的重要性。

　　例如，在学习体操、健美操等相关体育运动过程当中，教师可以为学生融入音乐这门学科的内容，开展跨学科整合教学模式。教师也可以利用课后服务以及课间操等时间，让学生进行体育运动锻炼，在锻炼过程当中，教师可以结合项目内容来为学生选择适当的音乐，比如教师选择一些节奏比较激烈的音乐就可以配合动作比较激烈的体操等，让学生们能够结合音乐节奏进行运动，进一步提高了运动趣味性，也能够在很大程度上改变学生对于传统体育学科的认识和看法。