□ 胡宇齐

　　从4月7日起，清华大学校园里每日下午5点，准时响起催人锻炼的广播。自本学期起，该校在第五大节（17:05-18:40）原则上不排课，以最大限度鼓励学生开展体育锻炼。

　　（4月11日 《北京日报》）

　　时间留出来了，如果不会练怎么办？清华大学专门从热爱并擅长体育运动的学生中选拔出100多位“体育助教”，向低年级同学提供锻炼辅导，篮球、飞盘、爬山等项目可供选择。作为一所本就拥有悠久体育传统的知名高校，清华大学为鼓励学生锻炼身体做出了示范。

　　“文明其精神，野蛮其体魄”。《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》明确指出，“落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划。”而体育锻炼意味着出力流汗，坚持有规律的体育锻炼并不是一件容易的事情。此前，关于“取消体测中的3000米项目”引发的争议，就让大家看到，让青春群体积极参与体育锻炼，需要以更多创新方式破局。

　　“动起来”的尝试，多多益善。其中最关键的，便是以更青春、更好玩、更柔性的方式吸引大学生，让他们真正享受运动的快乐。比如，上海交通大学创新“体育超市”模式，学生可根据兴趣选择攀岩、飞盘、尊巴等20余种项目，用累计运动时长替代统一测试。而云南全省92所高校将从今年毕业季开始推行“大学生体质健康优良证书”制度。这些小小的改变与细节里的惊喜，都有望打动更多学生，让大家“动起来”。