湖南科学技术出版社

　　在危险面前，焦虑可以保护我们免受伤害，但总有不可避免的误报。情绪低落可以阻止我们去追求无法实现的目标，但它往往会升级为病理性抑郁症。其他精神障碍，如上瘾和厌食症，是现代环境和我们远古经历不匹配的结果。这本书将帮助你理解人类苦难的普遍性，并找到缓解苦难的新途径。