长沙市明德中学 熊芬

　　高中生处于青春期发育末期，心理的发展并未完全成熟，受到学业压力的影响，情绪情感更加丰富，人际关系更加敏感，学生可能会产生烦躁、沮丧、抑郁等心理问题。教师采用积极心理学理念开展教育教学，可助力学生更好地进行情绪调节，从而构建健康的心理闭环，塑造出积极向上的人格，以最好的心态投入学习与生活中。笔者结合个人带班经验，窃以为可以开展“三段式”德育教学模式，从以下三个方面着手，助力高中生顺利渡过青春期。

　　一、阶梯式自我调节，获得自我认同

　　积极心理学理念下的德育教育模式，应注重培养学生在高压的高中三年的自我调节的能力，在实际的教学活动中进行融合、渗透，充分体现心理健康教育工作的积极导向作用。针对不同年级的特点，可分年级确定德育主题。如，针对高一开展“如何做好初高中衔接”“如何从‘心’出发”“如何在起跑线上进行目标管理与规划”；针对高二开展“如何心怀远方，脚踏实地”“如何处理同学间人际关系”“如何学会感恩”；针对高三开展“如何树立信心，勇往直前”“如何突破自我，绽放梦想”“如何沉潜蓄势，一鸣惊人”。通过“阶梯式”积极心理教育活动，让学生受到潜移默化的积极影响，让学生逐渐学会自我调节，逐渐获得自我认同，从而达到优化教育成果的目的。

　　二、体验式理念渗透，助推情感升华

　　在高中阶段的学生群体，三观尚不成熟，身心发育和道德观念都需要正向的引导。对此，积极心理学理念下的德育教育，旨在让学生有积极的情绪体验。例如，针对高中生可能面临的各种诱惑，网络、香烟等，以此为道德教育的出发点和落脚点，利用班会课让学生开展相关话题讨论,校园内可以进行相关话题海报设计比赛、举行相关演讲或者举办相关知识竞赛来塑造积极的校园环境，鼓励学生积极参与其中。同时，在积极心理学理念的指导下，可开展丰富多样的课外活动，充实学生的校园生活，有效抵制不良诱惑与不良情绪，积极的情感体验能更好地帮助学生在青春期养成良好的人格品行。

　　三、靶向式心理手段，构建心理闭环

　　在积极心理学指导下的德育教育中，高中班主任要注重激发学生的积极性和主动性，有针对性地开展德育指导活动，在思维认知上形成一个健康的闭环。例如，针对高中生的生理与心理发展不平衡性的特点，容易产生动荡情绪的问题，德育工作者需要创建一个积极的学习氛围和班级环境，班主任可以给每位学生创建《个人成长手册》，根据班级情况录入学生自主设计的班级口号、班级精神及班级纪律规定；写下个人学期计划与目标，定下实现的方法与途径，鼓励学生记录每周或每月的所获所得所感，比如“重要时刻”或“印象中最幸福、最有意义的事”，同时，可以对学生的成长记录给予及时评价与积极引导，努力达到“润物细无声”的效果。除此以外，德育工作者可对班级积极向上的行为采取奖励机制，比如可以表彰班级“正能量榜样”“文明学生”“卫生积极分子”等，让学生感受到积极行为得到了关注及认可。这些积极的德育方法可以让学生更好地了解自我，从而让学生形成健康积极的心理状态，相互影响，相互成就。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在探索积极心理学理念下的高中班主任德育教育的路上，虽然才迈步前行，但学生的每一次进步都会带给教师莫大的动力与信心。高中班主任在开展德育教育时，应做到以发展的眼光对待每一位学生，积极主动与他们交流，去发现他们身上更多的“闪光点”。此外，应努力学习更多的专业知识，并通过实践获取更多经验，努力以积极心理学的视角构建德育的新内容，实现更高层次的育人目标。

　　参考文献

　　[1]何飞.积极心理学理念下的高中德育教学新模式[J].好家长，2019(37):1.

　　[2]甘雄.积极心理学理念下中学教师心理健康发展新模式的构建[J]. 吉林省教育学院学报，2008.