11月22日10时33分，迎来入冬以来的第二个节气——小雪。此后温度进一步下降、降水量渐增，开始转入严寒的冬天。

　　古人将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”

　　小雪一定会下雪吗？

　　小雪节气反映的是气温与降水量，并不代表一定会下雪。这时气温骤降，宜吃有温补益肾、健脑活血功效的“暖身食物”，如羊肉、鸡肉等；运动调养则宜以轻缓为主。

　　夏日观海，冬日泡汤。温泉有驱寒健身、消除疲劳之效。在呵气成霜的冬日，被蒸腾的热泉环绕，感受身心的放松，更是别有一番趣味。

　　天然温泉的形成往往和地壳运动有关，这就意味着泡温泉时，常常可以欣赏到鬼斧神工的自然风光。

　　“池在林中落，水自天上来。”在湘西永顺县的不二门国家森林公园里，就藏着一个特别的林中温泉。

　　它被当地人称作“热水坑”，泉水的温度保持在39.8℃—41℃之间，每日流量达2400多立方米，富含硒、硫、钙、钠、钾、镁等多种矿物质，是极具医疗、养生价值的优质天然地热矿泉水，被誉为“湘西第一泉”。

　　当地人自古以来喜爱温泉。据《永顺县志》记载，凡经常用以沐浴，皮肤会变白变嫩，强筋健体，延年益寿。于是便流传开“不二门中不二泉，养身养心又养颜”的俗语。

　　不二门国家森林公园连接着永顺新老城区，曾是土司王求神拜佛的场所，故称“土司佛园”。在独特的人文环境中，不二门温泉还有了“土司话禅境，石林悬秘汤”的养生意境。

　　无独有偶，在湘南也有着一处森林温泉。它位于郴州莽山国家森林公园内，出水温度达55.5℃。

　　冬季，莽山上的树木挂满雾凇，而露天汤池却热气腾腾。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，岑参笔下的仙境不过如此。

　　汝城温泉·福泉山庄位于郴州汝城往东30公里的热水镇。镇如其名，其境内拥有多处含氡量极高的天然温泉眼。

　　汝城温泉·福泉山庄生态环境优美，万亩竹海环抱，格调婉约温馨，夏无酷暑，冬无严寒，绿化覆盖率达90%以上，温泉出水口温度高达98度，温泉汤河泉眼密布，云蒸雾绕，恍若仙境。

　　在当地，用温泉水烹制美食已经成为传统。吃一顿温泉烫烫锅，尝一尝温泉煮鸡蛋，在寒冷的冬天显得格外温暖。

　　据红网