宋传颖

　　心理健康和精神卫生是当下高校学生成长的一个重要维度。当前，高校心理育人实践中仍面临心理健康与“五育”融合的结构性割裂、危机干预响应链条时滞、积极品质培育“缺位失焦”等多重困境。为破解上述困境，高校应立足湖湘文化“经世致用”“心忧天下”的精神根脉，以积极心理学本土化应用为牵引，探索构建“育心、护心、砺心、悦心”四维一体渐进式体系，为落实立德树人根本任务提供实践路径。

　　育心筑基：从知识灌输到文化浸润。传统心理健康教育“重知识轻体验、重治疗轻预防”，陷入单向度困境。高校应以“五育”融合重构育人生态，将德育铸魂、智育减压、体育强身、美育润心、劳育固本的“五育”元素嵌入心理健康教育主渠道，实现知识传授与价值引领同频共振。在载体创新上，可嵌入一站式学生社区的“1+N”心理驿站网络，以心育中心为枢纽向宿舍、书院、社团场景延伸，推动服务响应从“集中式”转向“分布式”；打造校园新媒体心理服务平台，设置心阅读、心活动、心分享、心家园等板块，让心理健康资讯成为学生“指尖上的心灵伙伴”；创办校报心理专刊，设置心理解疑、百味生活、文化廊桥、励志人生等栏目，构建纸媒阵地，以贴近学生的文字打造守护心灵的温馨港湾。通过课堂教学、社区浸润、媒体传播的三维联动，推动心理健康教育从“进课堂”走向“进生活”。

　　护心守底：从被动应对到主动防控。心理危机“发现难、转介难、追踪难”是共性难题。高校应构建“四级五方”闭环体系：纵向搭建“宿舍信息员—班级心理委员—院系心理服务站—学校心育中心”四级网络，实现异常信号第一时间直报；横向联动学校、家庭、医院、社区、警务五方力量，形成“一排查（多层交相耦合的全员排查与专项普查）、二预警（动态监测平台自动标红）、三报告（周研判、月通报）、四干预（医校协作绿色转介）、五追踪（复学评估与持续关怀）”的“12345”工作机制，织密心理危机防控网。

　　同时，重点建好两个联盟：一是医校协作联盟，推动区域内精神卫生资源向高校倾斜，开通心理危机绿色转介通道，定期邀请精神科专家来校坐诊，让学生在校内即可享受优质精神卫生服务；二是片区高校心理健康教育工作联盟，推动区域内资源共享、经验互通，形成校地联动、校校协同的育人合力。

　　砺心锻能：从标准化服务到精准化支撑。学生心理素养培育需专业平台与特色载体双轮驱动。高校应构建“校级心理示范中心—院级特色成长辅导室”两级联动服务体系：校级层面发挥专业引领与资源枢纽作用；院级层面实现二级学院全覆盖，形成差异化服务格局，实现心理育人的精准滴灌。在特色化载体上，可打造“三爱一部”砺心锻能矩阵：“爱学习”模块举办心理沙龙读书会，引导学生在阅读中感悟心灵；“爱分享”模块开展沙盘游戏体验，通过非言语表达释放情绪、探索自我；“爱活动”模块将表达性艺术治疗融入“5·25心理健康节”；“星期六俱乐部”开展团体心理辅导，帮助学生在沉浸式体验中锤炼心理韧性。通过体系完善让心理育人从“说教式”变为“体验式”。

　　悦心成境：从问题导向到发展导向。培育积极心理品质是新时代心理育人的核心使命。高校应紧扣“五育融通”理念，创新实施“悦心工程”，从“悦己、悦人、悦学、悦校、悦社会”五维度培育大学生积极心理品质：“悦己”，举办“生命之美”微视频征集，引导学生发现自我、接纳自我，提升人生意义感与共情能力；“悦人”，开展阳光天使评选，传递自尊自信正能量，营造互助友爱的校园氛围；“悦学”，开设学习心理工作坊，培养成长型思维，破解学业焦虑；“悦校”，打造“书记校长下午茶”等品牌，增强校园归属感与主人翁意识；“悦社会”开展“信仰之约——四史分享会”等红色教育活动与志愿服务，引导学生在实践中锚定人生意义。以五悦递进，推动学生心理问题解决，为个人成长提供支持。

　　【作者系邵阳学院党委学生工作部副部长、副教授，应用心理学博士。本文系2025年湖南省高校优秀思想政治工作青年骨干项目“‘育心、护心、砺心、悦心’四维一体渐进心理育人体系构建与实践”（25YXSZ38）阶段性成果】