余清明

　　日前，中通快递2026年全网“来凉快一夏”送清凉暨“快递员的慢生活”正式启动。今年的送清凉关爱活动首次提出一个全新概念——要实现从“物质守护”向“精神赋能”的跨越式升级，为小哥们备足防暑药品的同时，配套康养放松、休闲舒缓的“慢生活”体验，令人耳目一新。

　　高温天气容易导致职工情绪低落和精神压力增加，引发易怒、焦虑、工作效率下降等不良后果。这个时候，除了身体需要降温，职工心理也需要保持“神清气爽”。中通快递通过配套康养放松、休闲舒缓的“慢生活”体验，让高强度、快节奏的快递小哥身体“慢”下来、心理“静”下来、压力“减”下来，很好契合了职工的精神需求，等于给职工送上了一份宝贵的“心灵清凉”。

　　笔者认为，帮助职工保持不急不躁、气定神闲的心理状态，除了配套康养放松、休闲舒缓的“慢生活”体验之外，至少还有两个方面值得关注。一是聘请心理学专家，线上线下多种渠道向职工传播心理健康知识，让职工掌握纾解不良情绪的方法。二是相关单位应多开展有意义的活动，助力职工保持乐观心态、预防心理障碍。比如开展文娱活动，充实职工业余时间；开设瑜伽、摄影等“公益课堂”，培养职工健康的生活方式——事实上，这些举措也是进一步为职工的精神赋能。

　　人若背负着心理和精神压力，既不可能有快乐的生活，也不可能专心投入工作。高温下忙碌的职工仅有“物质防护”还不够，他们需要物质与精神的“双重关怀”。希望各单位在一如既往为职工做好“物质防护”的同时，也给予他们足够的“精神赋能”，切实守护好职工的身心健康。

　　（作者系自由撰稿人）