老师：

　　我是一名初一学生的家长，孩子进入初中后，课程由三门变成七门，每天作业都做得很晚，睡得也很晚。看到他有时做作业不认真，我就会提醒他，刚开始他还能接受，当我催了几次后，他就开始不耐烦，甚至与我争吵。现在，只要我一催，他就一副油盐不进的样子，说自己成绩又不差。慢慢地，只要是我的建议他就会漠视，甚至还和我对着干，越不让干什么就越要干什么，我该怎么办？

　　家长

　　家长：

　　您希望孩子能快点完成作业、早点睡觉，保持充足的睡眠，也希望他有一个好的发展，所以会对他有一些要求或者建议，但是孩子却不能理解您的苦心。造成这样的局面很可能是“超限效应”所导致的，也就是我们常说的过犹不及。

　　“超限效应”是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理免疫甚至心理逆反，出现不耐烦或反抗的现象。比如，您第一次指责孩子完成作业拖拉时，他因为感到羞耻会收敛他的行为；但是一旦您说的次数多了，根据趋利避害的本能，孩子为了免受伤害，心里就会产生“免疫”；当您重复对一件事作同样的批评，孩子会从内疚不安变为不耐烦，最后反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为，从而在其他事情上也和您顶着干。面对这种情况，我们可从以下方面入手：

　　相信孩子自我发展潜能。积极心理学认为，人作为积极的有机体，具有积极向上的心态和行为表现，这种态度和行为在很大程度上是由人内在的心理成长和发展潜能驱动的。也就是说，当孩子面对一个事情（比如做作业）时，他内心也是想完成得又快又好。如果现在这种状况他还满意，我们作为家长的意见暂时可以忽略；如果他对这种状况觉得不满意，孩子会主动寻求调整并改进，也不需要我们多加提醒。如果孩子实在是调整不过来，我们再介入。无论是学习还是其他事情，孩子们不一定要听从我们的建议，毕竟成长的环境有差异，对事情也有不同的理解，我们要相信他们有自我处理事情的能力。

　　选择适度教育方式。我们的教育要遵循心理活动产生和发展的规律，我们要反思自己的提醒是否过多，面对同样的问题提醒一次即可，如果仍需提醒，也要转换方式或者寻找合适的切入口。只有恰到好处，才能避免“无动于衷”或者“物极必反”“欲速则不达”等现象发生。同时，我们要反思自己是不是对孩子的要求太高。有孩子就明确表示，一旦自己完成某项作业后，父母又会布置一些新的课外作业，所以用拖拉的习惯进行反抗。还有些孩子自我评估会觉得达不到父母的期望值，为避免家长对自己更大的失望，就会采取这种对抗的方式来自我保护。

　　给予孩子时间成长。孩子刚从小学进入初一，从原有的三门课程一下子增添到七门课程，学习压力增大，我们需要给予孩子一定时间去适应新的学习环境变化，而不是刚开始觉得他没有适应过来就催促他、指责他。初一的孩子本身就处于一个不稳定的阶段，把他们当大人看待又不具备相应的能力，环境的变化也需要给他们时间去调整适应。孩子不是任人摆布的木偶，他们有自己的想法和生存方式，我们要适时适当地给孩子心中留点空白，让孩子自己去深入思考和自我反省，进行自我成长。

　　家长，让我们的节奏慢下来，相信孩子，并根据孩子的特性开展教育，多多给予支持、鼓励，与孩子找到平衡相处的方式，一起成长。

　　湖南省高校心理健康服务团队：胡健（湖南大众传媒职业技术学院）、龚勋（长沙理工大学）