老师：

　　您好！

　　我是一个高二男生的家长，我的孩子虽然不是活泼大方、人见人爱，但在学习上从未让我们操过心，以前在学校年级排名也保持在前50名左右。但是近几个月来，他总是说学校太压抑了，老师、同学天天只会说成绩。我和他爸爸觉得这也正常，学校是学习的地方，学习压力大也是事实，何况马上高三了，也就没当回事。结果从1月开始，他就不愿意去学校了，期末考试也没有参加，放寒假天天打游戏看手机，也不愿意跟我们沟通。我们想着放完寒假兴许会好一些，但是2月初开学时，他还是不愿意去上学，我们想好好跟他沟通一下，他不是冲着我们大吵大嚷，就是把我们推出房门。开学半个月了，他也没有去学校的想法。我和他爸爸想了很多办法，包括给他奖励、不给零花钱等威逼利诱的办法都试过，但是都没成功。希望您能给点意见，帮帮我们。

　　小强妈妈

　　小强妈妈：

　　从您信中的描述来看，小强目前是青春期的闭锁心理状态，产生这样心理的孩子特点是遇事认真，善于思考，但他们自尊心强，内心脆弱，担心被刺伤而把自己禁锢起来。尤其是当困难和矛盾得不到解决时，往往因焦虑而自卑，甚至自暴自弃。以下几点建议，希望能帮到你：

　　首先，我们要理解孩子。当成绩不错的小强说“学校太压抑了，老师、同学天天只会说成绩”时，我们要意识到是发生了什么使成绩不错的孩子感受到了学习压力，而不是“合理化”孩子的表达。小强不是在“抱怨”，是在向爸妈“呼救”，他需要情感支持。如果被周围的人尤其是他在意的人忽视了，他就会封闭自我，不去上学是其封闭自我的方式之一。

　　其次，要主动与孩子沟通。把他当作成年人一样尊重，是主动与孩子沟通的前提，当孩子切实感受到尊重时，也许会主动开放自我。交流的目标不是要孩子去上学，而是走进他的内心，感受他的苦与痛，这样的交流才能得到意想不到的效果。

　　再次，要帮助孩子认识自我。正确地认识自我，客观对待自我，才能做到主动开放自我，才能建立良好的人际关系。所以，要帮助孩子建立一个既不悲观也不自傲的自我。

　　还可以带领孩子进行运动。运动永远是心理问题的最佳疗法，运动时肌肉是紧张的，神经却是放松的。适当运动能够很好地缓解孩子内心焦虑紧张情绪，达到放松心灵、净化心灵的目的。

　　家长也要适当降低预期。不把孩子和其他同学相比，只跟孩子自己比，只要比上一个阶段努力即可，而不是以超出孩子能力范围内的压力去责怪孩子。找一个容易开始的部分先去试验，引导孩子把“我就是做不好”变成“我可以做点什么”。

　　最后，希望您能在日常生活中关注孩子的情绪情感，去了解孩子，体会孩子心灵。如果过段时间孩子依旧没有改善的话，建议及时带孩子求询学校心理咨询老师，或到医院看青少年心理门诊并进行自我心理调适。

　　湖南省高校心理健康服务团队 杨元花（湖南警察学院）、龚勋（长沙理工大学）