厌食对于生长发育的儿童来说危害极大，不仅影响身高体重，严重者还会影响智力发育。下面为大家介绍小儿厌食症形成的原因及预防。

　　小儿厌食症形成的原因

　　1.大多数厌食症与不良的饮食习惯有关  零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中（如边听故事、边看电视边吃饭）等不良习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。

　　2.家长长期强迫进食的恶果  这些家长常常过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等，强迫小儿进食。这会大大影响小儿的情绪，产生了进食等于受罪的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。

　　3.多种急、慢性疾病常常伴有厌食  大家比较熟悉的病毒性肝炎、结核、肠道寄生虫、贫血等疾病，患儿都可有厌食表现。

　　怎样预防小儿厌食症

　　1.三餐要定时，适当控制零食  尤其饭前不要让小儿吃零食，以免影响食欲，尽量做到定时进餐，要定时定量节制小儿吃冷饮和甜食。冷饮会对肠胃造成刺激，也会对脾胃造成损伤，会影响消化道的功能；甜食会影响小儿肠胃健康。

　　2.调整生活习惯  小儿厌食症危害大，家长要注意及时调整。充足的睡眠有利于身体健康，还能防治小儿厌食症，所以养成良好的生活习惯说非常重要。家长要做好预防小儿厌食症的措施，注意作息的调整，良好的作息习惯有利于小儿机体健康。

　　3.适当增加小儿活动量  建议多带小儿到户外游玩，既能呼吸清新的空气，又能活动身体。活动量的增加可以促进肠胃功能的蠕动，对食物的消化和吸收很有帮助，能有效防止小儿厌食症。

　　湖南省儿童医院

　　国际医疗特需病房 刘琼洁