新手爸妈是不是都有过这种经历：刚喂完奶，宝宝就开始一个接一个地连环打嗝？小肩膀一耸一耸，看着特别难受。其实，绝大多数新生儿打嗝都是正常的生理现象，是身体尚未发育成熟的表现。下面教你几招，轻松化解新生儿打嗝。

　　新生儿为什么容易打嗝

　　1. 生理特点  新生儿胃呈水平位，贲门（胃入口）较松弛，喝奶时易吸入空气，导致胃内气压升高，引发吐奶或打嗝。

　　2. 喂养因素  母乳喂养时乳头含接不深，或奶嘴孔过大或过小，导致吸入过量空气，刺激膈肌痉挛。

　　3. 温度变化  新生儿体温调节能力较弱，若外界温度突然降低或饮用过凉的奶，会通过迷走神经反射引发膈肌收缩，引起打嗝。

　　4. 情绪波动  新生儿神经敏感，哭闹、惊吓都会诱发打嗝。

　　3个实用止嗝小妙招

　　1. 喂两口温奶（温水）  少量慢喂几口母乳、配方奶或温水，能平复膈肌，适合月龄小的宝宝。

　　2. 竖抱拍嗝排气  把宝宝竖抱趴在肩头，空心掌从下往上轻拍后背，帮助排出胃内空气，可以缓解打嗝。

　　3. 揉肚子  让宝宝平躺，用指腹顺时针轻揉宝宝肚子(避开肚脐)，可促进肠蠕动，缓解打嗝。

　　日常如何预防宝宝打嗝

　　1. 按需喂养，别等宝宝饿急了再喂。

　　2. 母乳喂养时，确保宝宝含住整个乳头和大部分乳晕，减少空气吸入。奶瓶喂养前排出奶瓶气泡，喂奶时确保奶嘴充满奶液，避免留有空气，奶嘴孔大小要适配宝宝月龄。喂奶过程中保持头部略高的体位，减少空气吞咽。

　　3. 每次喂奶后，将宝宝竖抱10~15分钟，并轻拍其后背，帮助排出胃内空气。

　　4. 给宝宝换尿布时，用小毯子盖住肚子，防止腹部受凉。

　　5. 奶温要合适，避免刺激肠胃。

　　这些情况应及时就医

　　1. 打嗝持续超过1小时且无法缓解。

　　2. 伴随频繁吐奶、哭闹不安、拒食。

　　3. 打嗝时伴有呼吸急促、嘴唇发紫等异常症状。

　　宜春市妇幼保健院  陈玮