第05版:医海·轶事 上一版3  4下一版
 
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2026年03月17日 星期二
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清甜“白玉根”

  一年四季中,贴近泥土的蔬菜,常见的多是白菜、萝卜。

  萝卜是人间一道受人喜欢的蔬菜。小时候,在湘西南乡村过日子,每当进入种萝卜季节,以地刨食的农人便会忙活这份农事。他们在一块块田地里耕地筑垄,撒播种子。经过一些时日,地里长出绿叶,长出一道乡村风景线。

  都说“少吃有滋味,多吃无趣味。”但对于萝卜,年年吃、日日吃,我却吃不腻、吃不烦。细细想来,是我恋上它的鲜脆、甘爽、清甜,还有那夹带的淡淡泥土清香。

  “碧玉雕成白玉根,清甜脆爽胜琼珍。”萝卜,寓意“白玉根”。由此可见,那清脆的口感和鲜美的味道,那对人的身体健康多有益处的维生素C、膳食纤维等,使它在世人眼里的份量比较重。据说古时,萝卜最初是人们眼里的药用植物,后来才成为餐桌上的食材。关于它营养价值,明代医学家李时珍曾称它是“蔬中圣品”,属于蔬菜家族中有益的品类。

  生活中,人们常把萝卜洗得干干净净,清炒、水煮,添加葱末、姜丝等配料,吃起来倍感清新爽口、脆嫩多汁,非常开胃。若是根据烹饪方式和营养需求,把它与其他食材搭配制作膳食,形成膳食互补,更有佳味。比如,萝卜拌牛肉、羊肉,祛腥味,吸油脂,既开胃解腻,又营养美味;萝卜炖排骨,吸收排骨的浓郁鲜味,使汤汁清鲜,肉质酥烂,既口味鲜甜,又满齿噙香。

  曾经,萝卜是父辈们一道主食,饥荒之年,家里拿它来补充粮食的不足。我的父母忆起那个物质贫乏的年代,总是感慨地说:“萝卜好啊,它能让人填饱肚子。”这一生,我未曾经历过缺衣少食的日子,无法体会父辈们嘴里萝卜饭的滋味。就吃萝卜而言,即使小时生吃,也是当零食解馋果腹。长大后,我对萝卜的吃法越来越讲究,拿一句话来调侃——名堂多得很!清炒萝卜丝、素煮萝卜片汤、萝卜炖排骨汤、萝卜炖羊肉、腌萝卜、酱萝卜……不同的吃法,不同的味道,让我大饱口福。

  在人间,萝卜这看似平凡的蔬菜,以其独有的清清甜甜延续千百年,很受人们的喜爱。几年前,父母年事高了,我劝他们别再种菜了。也许人对事物都有感情吧!他们虽然接受了我的劝说,但还是舍不下,留下了一小部分菜地。每当种萝卜季节到了,他们便不辞辛劳地把萝卜籽种到了地里,说是自己种的萝卜水分含量高,吃起来口感格外清甜。后来我明白了,他们种萝卜的情结,是他们此生与萝卜建立的情感联系。

  谢立军(湖南 邵阳)

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