肌张力，可以理解为宝宝在安静、放松情况下，肌肉的紧张度，是保持身体各种姿势并正常运动的一种张力。肌张力高，是指肌肉在本该放松的时候也表现得过于紧绷。

　　肌张力高主要有以下表现：1）“打挺”：经常头后仰；2）尖足：扶站时，双脚尖着地，脚跟难以放平；3）身体僵硬：身体呈紧绷状态，换尿布时腿难以分开，小手持续握拳等；4）“飞机手”：俯卧时，双手向后伸直翘起，像小飞机一样。

　　肌张力高是脑瘫的表现之一，但肌张力高不一定就是脑瘫，他们之间没有绝对因果关系。大多数宝宝的肌张力问题属于生理性的，随着宝宝生长发育，大多会得到改善，只有一小部分属于病理性肌张力高。如果发现宝宝肌张力偏高，应及时带其进行专业评估，平时可按照以下方法缓解：

　　1. 按摩  顺着宝宝的身体，轻柔地抚触和按摩。

　　2. 被动操  轻柔缓慢地活动宝宝的肢体，伸展时可持续几秒钟，让肌肉逐渐适应和放松。

　　3. 改变抱姿  对于“打挺”宝宝可以采用向前团抱的方法；对于下肢肌张力高的宝宝，可采用分开腿抱的方法等。

　　李佩