饮水机用久了不清洗，可能比你想象的更脏。研究发现，饮水机出水口和电磁阀处常残留2至3毫升的水，与空气接触后极易滋生细菌，甚至形成生物膜，成为隐形污染源。想要喝得安心，定期给饮水机“洗澡”非常必要。

　　清洗其实不复杂，只需五步。第一步，切断电源。拔下插头，取下水桶，打开排污管排尽余水，这一步能防止残水二次污染。第二步，擦洗内胆。用镊子夹酒精棉球仔细擦拭饮水机内胆，去除附着的污垢。第三步，配制消毒液。可使用84消毒液或含氯消毒片，按比例兑入约四升清水，倒入储水器中浸泡五分钟，用海绵擦拭后放水排空。第四步，反复冲洗。注入清水排放，至少四次，直到没有消毒剂气味。第五步，清洁细节。用酒精棉擦拭出水口、开关和杯托位置，这些地方最易被忽略。

　　至于消毒频率，家庭饮水机建议每三至六个月清洗一次，夏季最好缩短至两至三个月；每次换新桶装水后，也要顺便清洗。公共场所如办公室、学校，由于使用频繁，建议每周清洗一次，高温或人多时可增至每三至五天。桶装水开封后最好三至七天内喝完。

　　小贴士：不要长期开启加热开关，防止反复烧成千滚水；有内胆的饮水机每月可清洗一次。只要花十几分钟定期清洁，就能大大减少饮水污染风险，让家人喝得更健康。

　　上海市浦东新区疾病预防控制中心

　　消毒科  邱烨