老年肌少症，是一种与增龄相关的肌肉量减少、肌肉力量下降和/或躯体功能减退的老年综合征。临床观察发现，红景天对老年肌少症有明显防治效果。现介绍几则治疗方，供选用。

　　1. 红景天茶  红景天10克，冲入沸水，纳入白砂糖，浸泡10分钟后代茶饮服，或水煎取汁代茶饮服，每日1剂。

　　2. 红景天酒  红景天30克，白酒500克，蜂蜜30毫升。将红景天择净，放入白酒中，每日摇动数次，密封浸泡1周后即可饮服，每日2次，每次30~50毫升。

　　3. 红景天粥  红景天15克，大米100克，白砂糖适量。将红景天择净，放入药罐中，加冷水适量，浸泡10分钟后，水煎取汁，纳入大米，煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即可服食，每日1剂。

　　若为方便，也可选用中成药红景天片、红景天口服液，在有经验的医师或药师指导下服用。

　　湖北省远安县中医院

　　主任医师  胡献国