中老年人常常会尿频、尿急，有的甚至出现尿失禁。尿失禁是指膀胱内的尿不能控制而自行流出的一种病症。在中医看来，尿频、尿急、尿失禁与肾气不足有关。肾气不足的时候，肾与膀胱共同调节水液的能力就容易失去平衡，这时候，就会出现尿频等问题。

　　老年人可以试试芡实枸杞甘草茶。取芡实、枸杞子、甘草各10克。上药洗净，一同放入锅中，加水，用大火烧开后换成小火煮20~30分钟，滤取药液，侯温，分3次服用，每日1剂，连服7剂为1个疗程。

　　四川省彭州市通济镇

　　姚家村卫生所  主治医师  胡佑志