孩子如果患有多动症，往往在学习、社交和身体发展方面会遇到障碍，让家长忧心忡忡。研究表明，运动是缓解多动症状的有效手段。运动能促进身体内更多的去甲肾上腺素，从而减弱多动症状，同时提升注意力和力量。

　　美国前职业游泳运动员迈克尔·菲尔普斯是一位多动症患者。他从小就被确诊，不能安静地坐着，也没办法集中注意力，导致他学习成绩一直不好。后来他选择游泳来应对多动症，把注意力转移到游泳上，通过游泳释放精力并最终取得了卓越成就。他在雅典奥运会斩获6枚金牌2枚铜牌，在北京奥运会上拿到了14枚金牌。

　　国内现役女子跨栏第一人吴艳妮，小时候也患有多动症。吴艳妮小的时候，她的父母因为她多动给她报了很多兴趣班，包括舞蹈，后来因喜欢跑步选择了田径跨栏。通过运动，她不仅克服了多动症，也征服了赛场。2025年3月，她以8秒01的成绩打破女子60米栏全国纪录，排名世界田联女子项目亚洲第一。

　　事实上，许多多动症运动员都在运动中找到了突破口。2011年的一项研究显示，运动能帮助他们获得快感、提升注意力、减轻疼痛并缓解情绪问题。

　　有研究表明，20分钟的剧烈运动能快速提高儿童的阅读和数学能力。同时，运动带来的成就和自信也能给多动症儿童带来更多的社交、学业上的好处。所以家长应积极引导孩子多参加运动。

　　王海军