胸腰椎骨质疏松性压缩性骨折为常见的骨骼疾病，尤以特定人群高发。了解该病的高发人群，并采取相应的预防措施有重要的指导意义。

　　1. 老年人  随着年龄增长，老年人的骨逐渐退化，骨密度明显降低，使得老年人的骨骼更容易受到损伤，难以抵御日常活动外力冲击，极易导致胸腰椎骨质疏松性压缩性骨折的发生。因此，老年人需格外重视骨骼健康，可以通过合理饮食、适当锻炼以及必要的医疗干预来减少骨折的发生。

　　2. 绝经后女性  雌激素对维持骨骼健康有着至关重要的作用。绝经后女性体内的雌激素含量明显下降，导致骨量下降，骨骼更加脆弱，这一生理变化使得绝经后女性成为胸腰椎骨质疏松性压缩性骨折的高危人群，即使受到轻微外力作用也易骨折。对于绝经后女性来说，应定期做骨密度检测，适时补充雌激素，并维持合理的饮食习惯，坚持锻炼，均是预防骨质疏松性压缩性骨折的必要手段。

　　3. 长期服用类固醇药物者  类固醇药物广泛应用于某些炎症性疾病及自身免疫性疾病的治疗，如哮喘与风湿性关节炎，但长期服用此类药物可扰乱骨骼正常代谢过程，造成骨量减少、骨骼脆性升高，使得这类人群在日常生活中更易骨折。因此，这部分人群应密切关注自身的骨骼健康状况，必要时调整治疗方案，还要通过合理饮食、适度锻炼等途径保持骨骼健康。

　　4. 长期缺乏运动者  现代社会随着人们工作方式的变化，生活节奏不断加快，导致很多人常常久坐不动，缺少必要的体育锻炼。而长期缺乏锻炼会导致骨骼所承受的压力降低，骨密度也随之降低，不能耐受日常活动负荷时易导致骨折。因此，加大日常活动量、适当运动对预防胸腰椎骨质疏松压缩性骨折有很好的作用。合理运动可促进骨骼血液循环，提高骨密度，增强骨骼抗压能力，可有效减少骨折的发生。

　　5. 某些慢性疾病患者  某些慢性疾病，特别是对骨骼健康有影响的疾病，如糖尿病和风湿性关节炎，会引起骨骼代谢紊乱、骨密度降低和骨骼结构的损伤。这类疾病在治疗时，往往要使用一些会给骨骼带来副作用的药物，使骨质疏松状况进一步恶化。因此，患有这类慢性疾病的患者，医生需全面考虑其整体健康情况，制定个性化治疗方案，在控制慢性疾病进展的同时，也应重视骨骼的健康状况。同时，患者要加强自我管理，遵医嘱用药，通过合理饮食、适度锻炼等途径，保持骨骼稳定与健康。

　　湘西自治州保靖县人民医院

　　疼痛科  李斗盈