日常生活中，口腔健康常被人们忽视，直到出了问题才后悔。牙龈炎和牙周炎是常见的口腔疾病类型，它们症状类似，调查发现，80%的人还分不清这两种疾病，以致贻误治疗的最佳时机。下面就为大家介绍两种疾病的区别和预防措施。

　　牙龈炎与牙周炎的区别

　　1. 病变深度  牙龈炎主要累及牙龈组织，病灶一般限于牙龈边缘和邻近组织，以牙龈红肿和出血为特征。牙周炎是一种更加严重的疾病，病变不仅影响到牙龈，还会深入到牙周组织，包括牙槽骨、牙周膜和牙骨质。牙周炎病变较深，可引起牙齿松动、牙周袋形成甚至导致牙齿脱落。

　　2. 症状表现  牙龈炎症状较轻微，以牙龈发红、出血为主，偶尔伴有口臭。牙周炎症状更复杂，病情更严重，除牙龈发红、出血以外，还有牙周袋形成、牙槽骨吸收，甚至牙齿松动、脱落。牙周袋为牙周炎最主要的表现，是牙龈及牙根间所形成的病理性空腔，因袋内容易堆积食物残渣、菌斑及牙石，极易成为细菌滋生的土壤，更进一步加剧牙周组织的损伤。

　　3. 治疗难度  牙龈炎治疗比较简单，一般采用洁牙、清除牙菌斑等方法，就能有效减轻及控制疾病，患者只需保持良好口腔卫生习惯、经常做口腔检查、清洁牙齿，就可有效防止牙龈炎反复发作。而牙周炎治疗起来就比较复杂，难度较大。因牙周炎病灶深在牙周组织内，治疗过程中不但要清除牙菌斑及牙石，可能还要行牙周手术、牙周翻瓣术及其他复杂治疗方法。

　　如何预防牙龈炎与牙周炎

　　1. 定期口腔检查  定期进行口腔检查，对防止牙龈炎和牙周炎至关重要。医生可以通过专业的口腔检查及时发现和评估口腔的健康状况，包括牙龈状态、牙周袋深度、牙菌斑和牙石的情况等。发现问题后，可尽早采取治疗措施，避免病情加重。另外，定期口腔检查有助于人们认识到口腔卫生习惯是否得当，是否要加强。

　　2. 养成良好的口腔卫生习惯  养成良好口腔卫生习惯是防治牙龈炎和牙周炎必不可少的环节，包括一天至少刷2次牙、科学使用牙线、牙缝刷洗牙缝、经常用漱口水等。正确刷牙方法很关键，选用软毛牙刷并使用柔和的圆周运动，保证每一颗牙齿及牙龈线清洁完全。切忌用刷毛过硬的牙刷或刷牙用力过猛伤及牙龈组织。

　　岳阳市临湘市中医医院

　　李为明