对于不愿戴框架眼镜，又不愿手术的近视患者来说，隐形眼镜是一个不错的选择。但就是这样一个看似平常的用品，实际上属于国家三类医疗器械，是医疗器械管理等级中最高的，如果选错产品或错误使用，会对我们的眼睛造成不可逆的伤害。下面就为大家介绍如何科学挑选、佩戴隐形眼镜。

　　隐形眼镜的类型

　　1.按材质分

　　·水凝胶材质：这是最常见的材质类型，就像一块会呼吸的海绵，能吸附大量水分，让镜片柔软又贴合眼球，戴起来舒适度较高，价格也相对亲民，很适合初次尝试隐形眼镜的新手。不过，它的透氧性相对弱一些，长时间佩戴容易引起眼睛干涩、疲劳。

　　·硅水凝胶材质：这种材质在水凝胶的基础上加入了硅成分，仿佛给镜片装上了“透气阀门”，大大提升了透氧性，即使长时间佩戴，也能让眼球自由呼吸，特别适合经常加班、追剧或需要长时间用眼的朋友。但它的价格会比水凝胶材质的稍高一些。

　　2.按更换周期分

　　·日抛：每日使用后直接丢弃，不用护理，方便又卫生，能最大程度减少镜片上细菌、蛋白沉淀的积累，适合偶尔佩戴、对卫生要求极高的人群。

　　·月抛、季抛、年抛：使用周期相对较长，性价比更高，但需要每日用护理液护理。随着使用时间延长，镜片会逐渐老化变硬，透氧性和舒适度也会下降，所以一定要严格按照规定周期更换，千万不要“超期服役”。

　　这些情况别戴隐形眼镜

　　1.患有眼疾  当眼睛出现红肿、疼痛、发痒、分泌物增多等症状，或患有结膜炎、角膜炎、重度干眼等眼部疾病时，一定要暂停戴隐形眼镜，并及时就医，等眼睛完全恢复后再佩戴。另外，除人工泪液外，滴其他眼药期间也要停戴隐形眼镜。

　　2.特殊环境  游泳、泡温泉或处于风沙较大的环境中，不宜佩戴隐形眼镜。因为水中的细菌和空气中杂质容易附着在镜片上，引发眼部感染，高温环境可导致镜片变形，损伤眼睛。

　　3.睡眠时  隐形眼镜会阻碍眼球的正常呼吸和代谢，长时间佩戴会增加角膜缺氧的风险，甚至导致角膜损伤、溃疡，因此，睡前记得将其取下。

　　隐形眼镜的使用误区

　　误区一  框架眼镜多少度，隐形眼镜就多少度

　　由于隐形眼镜直接贴附在眼球表面，而框架眼镜与眼球有一定距离，两者的光学效果存在差异，因此，度数并不完全相同。通常情况下，当框架眼镜度数小于400度时，隐形眼镜度数可以与框架眼镜度数相同；当度数大于400度时，需要根据专业换算公式适当降低隐形眼镜度数。

　　误区二  含水量越高越好

　　含水量高的镜片虽然能让眼睛感觉水润，但镜片中的水分蒸发后，会从眼睛中吸收水分来维持自身的含水量。如果长时间佩戴高含水量的镜片，反而会让眼睛容易干涩。因此，眼睛容易干涩的，建议选择含水量在38%~42%的隐形眼镜；眼睛湿润度较好的人，可以选择含水量稍高的镜片。

　　误区三  正反面都一样

　　隐形眼镜都有正反面之分，如果戴反了，镜片不贴合眼球，会导致视力模糊、眼睛不适。佩戴前可以将镜片放在手指尖上，正面呈碗状，边缘向内收；反面呈碟状，边缘向外翻。

　　误区四  用水清洗

　　隐形眼镜的清洁必须用专用的护理液，不能用自来水或未经消毒的水。取戴前后要用足量的护理液揉搓冲洗镜片正反面，使用完毕后需将镜片完全浸泡在足量新鲜护理液中至少4小时，以杀菌、去除蛋白沉淀，保持镜片的清洁和性能。

　　湖南中医药大学第二附属医院

　　眼科  汤贞

　　指导专家 主任医师  吴利龙