在这个注重外表的时代，健康的头皮不仅关乎好发型，还影响我们的自信。可是，当你发现头发上飘着白屑时，是头皮屑还是头皮干燥呢？两者看起来虽相似，但成因和处理方法大不相同。

　　怎么分辨头皮屑和头皮干燥

　　头皮屑  通常是脂溢性皮炎的一种表现，可能还会影响眉毛、耳朵、鼻翼等区域。头屑多为油性、偏黄、较大，常伴随头皮发炎、瘙痒，甚至灼热感，压力还会加重症状。

　　头皮干燥  多因缺水、气候干燥、频繁洗头或使用刺激性洗发水引起。白屑较小、偏白，头皮会感觉紧绷但不太会剧烈瘙痒。常和湿疹有关。

　　头皮屑的成因与症状

　　主要是皮肤对马拉色菌（皮肤上的一种常见酵母菌）过度反应造成，常因油脂分泌旺盛、压力或饮食所加剧。表现为黄色或白色的鳞屑，头皮可能发红，瘙痒不一定会有。

　　头皮干燥的成因与症状

　　多由缺水引起，也可能与湿疹或长期使用刺激性洗护产品有关。症状以小而干的白屑、干痒为主。

　　如何护理

　　头皮屑  建议隔天洗头，使用含锌吡硫鎓、硒化物、酮康唑或水杨酸的抗真菌去屑洗发水。卷发或干发人群要注意产品可能过于干燥，可搭配外用消炎药。

　　头皮干燥  减少洗头频率，避免使用含香料、染料和防腐剂的产品，改用保湿型洗发水和护发素，洗后可用滋润头皮的护理油锁水。

　　什么时候该看医生

　　如果你分辨不出是哪一种，或者头皮屑持续加重、有严重瘙痒、脱发或溃疡，就应该看皮肤科医生做进一步诊断和治疗。

　　杨婧