“下班不下线”已成为不少职场人的真实写照。媒体调查显示，诸多企事业单位“隐形加班”已然常态化，即时通信工具带来的“时刻在线”状态正不断侵蚀劳动者的休息时间，让工作群成了“第二工位”。这一现象不仅反映出用工方式的变化，更揭示出劳动权益保障体系与现实脱节的隐忧。

　　“隐形加班”难以界定、难以认定、难以取证，是长期以来职场维权的一大痛点。2024年北京市高级人民法院在工作报告中提及全国首例裁判文书明确“隐形加班”的案件，通过“工作实质性”和“占用时间明显性”原则，为法律认定提供了参考依据，这是对劳动者休息权和报酬权的有力回应。但当前法律层面尚未对“离线休息权”作出明确规定，使得实践中维权仍存诸多不便。

　　当然，保障劳动者休息权不意味着“一刀切”地否定所有非工作时间的沟通。有些行业如医疗、消防、媒体等，确实存在特殊的岗位需求，也有必要的应急联系。但这恰恰说明，对“离线休息权”的保护更应具体化、精准化，要因岗而异、因时而定。比如，建立明确的“非紧急不打扰”工作机制，制定企业内部通讯边界时间，才能真正让休息成为权利，而非奢望。

　　从根本上说，劳动者的身心健康与企业的发展并不矛盾。让员工休息好，工作效率才会高；尊重劳动权益，也能促进组织的长远发展。破解“隐形加班”难题，需要法律的细化，也需要企业文化的更新。从“时刻在线”的焦虑中松绑，让劳动回归理性，让生活拥有边界，是每一位劳动者应得的尊重。

　　熊大